【時間管理技巧】利用好15分鐘法則!做個「時間管理大師」(上)

近年,大家都因為疫情,改變了不少做事的模式,在家工作、網上視頻等,明明在家在工作,總是覺得時間不夠用?現代人面對大量資訊轟炸,時間線好像變得更模糊,你需要好好的在新模式下,用新的時間管理思維,用更少時間、成就更多。

利用時間管理中著名的墨菲定律,其指的是:「越害怕發生的事情就會發生。」從墨菲定律中,我們可以得到一些啟示,我們可以從以下方面嘗試:

  1. 事先周密計劃

我們所做的任何一件事情都不像表面看起來那麼簡單,其背後往往隱藏著很多問題或原因,所以在開始做一件事情之前,一定要了解清楚事情的前因後果,並設想可能發生的情況,判斷事情發生的趨勢,盡量減少小概率事件的發生。

  1. 預留出一定的時間

對於自己不熟悉或沒把握的事情,我們在做計劃時,就要多預留出一些時間。根據墨菲定律,即使事先想的很周到,還是有可能出現意想不到的狀況,這就需要預留時間來彌補。

  1. 建立應急預警機智

既然錯誤無可避免,最高的應對辦法就是事先建立預警機制,對可能發生的意外,提前想好應對措施,並進行模擬演練。如果真的發生了意外,可以在短時間內迅速解決

  1. 利用好15分鐘法則

開始工作前,總會先做一些無關緊要的事情,那你可以試試15分鐘法則:明確自己要做的正事,然後,把所有的干擾因素排除,讓他們至少15分鐘內不來打擾你,再者,嘗試把注意力放在要做的正事上並堅持15分鐘;最後,15分鐘後看看自己是否還能堅持,如果可以就繼續,反之就做其他事情。

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